HSPの自分がキツい会議を乗り切る方法

今日も仕事無事終わりましたー！

水曜日は自分的にキツい仕事がある日です。

毎週10人程度の会議があるのですが、

何て返答したらいいか分からない質問をされることが多く

以前は行くのがストレスでした。

会議に参加している人の中に言い方がキツい人が2人いて(両方男性) その人達に何か言われると頭が真っ白になってしまったり逃げ出したくなったり。。

最近は、分からないことは分からないから調べてから返答させてください、

と答えることができるようになりました。

こういう言い回しを言ってもいいのかすら分からなかった

経験不足の一年前の自分。。(ノ_＜)

また、キツい言い方をされた時も無関心に装う、相手にしない、

と自分の心を1番に守るように対応するようになりました。

心の中で布団に入って丸まってるイメージを作ることもあります。

そもそも声を荒げて発言するなんて、

「黙って自分に従え」って言ってるようなものなので

相手にしなくていいんです。

会議中だと私が答えなくも誰かが答えるし、

無関心な反応をしてると向こうも話しかけてこなくなります。

それで仕事が進まなくなると問題ですが

これまで問題になったことありません。

私、たぶんHSP(人より敏感な人)なんですよね。。

人が多い場所はすっごい疲れるし飲み会も苦手、人が多いところも苦手。

そんな私が仕事を続けて行くために色々な対応法を身につけてきました。

身に付けたというより、自分に合うやり方にどんどん変えていったというほうが正しいかも？

少し抽象的な話になってしまいました(。-∀-)

今週も残り2日、がんばりましょーう！

毎月の貯金額目標

昨日公表した現状の資産額。

もろもろ込みで、645万円分の資産があります。

目標1000万円との差は355万円！その差をどう埋めるのか、考えてみました。

①毎月の貯金

うまくぼの手取月給30万のうち、以下のように貯めていきたいと思います。

現金：10万7千円

個人型確定拠出年金(ideco)：2万3千円

合計:13万円

目標期日2020年6月末までに17回給与支給があるので、

13万×17回=221万円分貯金が可能！

②ボーナスからの貯金

2019年手取夏期ボーナス：58万（予想）→貯めない！使う！

2019年手取冬期ボーナス：58万（予想）→48万円を貯金、10万円はおこづかい

2019年手取夏期ボーナス：58万（予想）→48万円を貯金、10万円はおこづかい

合計：96万円分貯金が可能！

①＋②で317万円貯金できる計算になります。

ここで、なんで2019年の夏のボーナスは貯金しないの？という

誰しもが持つ疑問について。

実は、新婚旅行資金です。爆！！

昨年に入籍をしたものの、まだ新婚旅行へ行っておりませんで。。

そして、私たち夫婦は全てが折半、家賃も生活費も何もかも折半という

平等精神で日々生活を営んでおります(^ ^;)

自分の新婚旅行費は自分で用意せねばなりません！

まだ行き先も決まっておりませんが、

だいたいこのくらいの予算があると安心だよね、と旦那と相談したため

夏のボーナスから出すという風に決めました。

さて、この予定通り貯金できたとしてもまだ38万円ほど足りません。

どうしましょう。。

このあたり、ブログを書く前に固めてから書くべきだったのかもしれませんが

なんと、ノープランです！

今のところ、なんとなくぼや〜っと株が上がらないかな、と考えておりますが

株で補填します！と言い切れるほどのスキルも知識もありませんので。。

月々の貯金目標額を上げることも考えましたが無理をしても続かないので

少しの意識と頑張りで達成可能な目標にしました。

さーて、どうなるかな！

目標資産1000万！現状把握

こんにちは。

３連休、東京は雪がちらついたり冬真っ盛りといった天気です。

外で働かれている方がいたら申し訳ないのですが

こういう日に室内でぬくぬくしているの最高なんですよね。。

コーヒーと、いただいたお菓子を食べながらブログを書いています。(^ ^)

このお菓子は六花亭のストロベリーチョコホワイト！

中にフリーズドライのイチゴが入っています。

会社の先輩がお土産に買ってきてくれました。優しい。。

さて、今日は私の金銭状況の整理をしてみました。

まず始めに、私の額面の年収はだいたい600万円程度。

これが一般的に見て多いのか少ないのか。。(> <)

30代前半という年齢を考えると平均よりは多いほうなのかもしれませんが

この中には家賃補助5万円や残業代も含まれています。

家賃補助は持ち家になったらゼロになりますし

今後残業ができなくなったらガクっと年収が落ちます。。。

共働き、子どもなしの今がおそらく一番の貯め時。

いろいろな方のブログやインスタを拝見して、日経ウーマンも立ち読みして、

友だちにも意見を聞いて、やっと決心！

2020年6月末までに資産1000万を目指します！

がんばる！！ 

まずは現状の把握です。

実はこれまでちょこちょこと資産形成のための手法には手を出してきました。

（結果が出ているとは言えないですが。。）

2019年1月24日時点で・・

銀行口座・・・約395万円

個人型確定拠出年金(ideco)・・・約130万

株・・・約120万

合計　645万円

以上が現時点の資産です。

また改めて書きたいですが、株は昨年の4月から始めて

今のところマイナスです。。マジでそんな簡単なものではなかった。。

目標1000万円との差は

1000万-645万=355万！！

この額をどう埋めていくのか！！

その作戦は、また次回に書きたいと思います！

品川 焼き芋テラス 持って行くといいもの

先日行った、品川シーズンテラスで行われた

焼き芋テラスに持って行ったほうがいいものをご紹介します。

必須①ゴミ袋

コンビニの袋サイズでオッケー。

会場ではゴミ箱がなく、ゴミは持ち帰るようアナウンスされていました。

必須②ウエットティッシュ

焼き芋を食べるとおいしーい汁で手がべたべたになります。

食べるたびにトイレへ行くのも大変ですので

ウエットティッシュがあると便利です。

必須③お茶などの水分

コンビニも近くにないようでしたので

持っていくといいでしょう。

水筒にホットコーヒーを入れて来ている人もいて、温かそうで羨ましかった。。

必須④防寒着

冬の屋外なので、カイロなどもあるとより万全ですね。

次はあったらいいもののご紹介です。

あったらいいもの①ジップロック

たくさん買って持ち帰りたい人は必須！

ビニール袋でもいいですが、焼き芋から水が出ちゃうので密封できると安心。

持ち帰らないでその場で食べる分だけ買う！って人は要らないです。

あったらいいもの①暇つぶしできる何か

1店舗1時間は並ぶので、何かあるといいですね。

なくても忍耐力があればなんとかなりますが。。

最後に、絶対に焼き芋を食べるんだという

強い気持ちが必要です。

強い気持ちがないと、諦めて帰りたくなります。。。(- -)笑

以上、焼き芋テラスに持って行くといいものでした。

ではでは。

今日の夜ごはん

こんばんは。

火曜日終わりましたねー！

今日は仕事が順調に進みました(^^)

私は人と会話するのがどっちかと言うと苦手です。。

でも、仕事では人と話さないと物事が進まない。

苦手だからって話すことを避けないで 自分のストレスを減らしつつ、

きちんと伝わるように努力しなきゃなと日々思います。

今日はそれがうまくいった日でした。

でも、またすぐ落ち込む日が来るんだろうな〜( ；∀；)

七転び八起きの精神でマイペースに進んでいきたいです。

話は変わって、今日の夜ご飯です。

見映えは良くないですが、、そして緑黄色野菜が不足気味ですが、、

ご飯、味噌汁、鷄のムネ肉の塩麹漬けを焼いたもの、 サニーレタス、キムチです。

塩麹は職場の先輩から教えてもらったのですが

漬けこむだけで美味しく、お肉も柔らかくなる♪

モモ肉でもムネ肉でも美味しいです。

キムチは旦那の好物なので毎晩だいたいあります。

ちなみに旦那の分は、時間がズレてしまったので別々に用意しました(^ ^)

共働きで子どももいないので、

旦那は平日は無理して作らなくてもいいよーって言ってくれるのですが(優しい)

やっぱり食べたいものを食べたいし、節約にもなるし、

なるべく作るようにしています。

ただ、どうしても週末に近づくと作るパワーがなくなり

今日は食べてきて〜と言うこともよくあります。

毎日作っている人は尊敬しちゃうなぁ。

そして、お弁当を持ってくのは夢のまた夢だなあ。。

ではではおやすみなさい！

本当の自分を認めること

こんにちは。うまくぼです。

平日の昼間ですがブログを書いています。

さて、私は普通の会社員です。

ただ、普通の会社員がしなくてはならない

『定時に出勤』『外出の用事がない時は会社にいる』

が、できません。

断っておくと、打ち合わせや会議のアポがある時はちゃんと行けるんです。

ただ、何もないのに定時に行くことが、その意味が分からずに

体がついていかないんです。

やることないのに、なんで行かないといけないんだろ〜？って。

できない、と気付くのに２０代まるまる使いました。

だって皆できてるから。

自分は定時に出勤できないなんて、

なんてダメなやつなんだろ〜と自分をせめていました。

それで鬱っぽくなってしまったこともありました。

できない、と認めて、フレックスで周りの干渉が少ない今の会社に転職し

だんだん仕事にも慣れてきて

やっと自分のペースというものをつかんで来たような気がします。

私、よく心のどこかから声が聞こえるんです。

『いや、本当は○○すべきじゃない？』

『○○があるべき姿だ』って。

○○に入るのは、早寝早起とか、インスタに挙っているようなキレイに整った部屋とか

雑誌に載っている働く女性のファッションとか。

やりがいがある仕事とか、常に夢を持っている、とか。

そういう、どこかからの刷り込みと本来の自分の間で常に葛藤していて

なかなか自分のこのままでいいんだ！って思えないんです。

だからズボラな自分を全然認めてあげられずにもがいていました。

少しずつ認められるようになってから気付いたんですが

『認めてからがスタート』なんですね。

本来の自分から目をそらしていると、幸せから遠ざかって行きます。

だって本当に自分が求めている幸せが分かっていないから。

私は、まだ自分がどうなっていったら幸せなのかしっかりと分かっていません。

こうなったら幸せになる、気がする・・！！と思っても、

すぐに『○○すべき』という声でかき消されてしまいます。

これを思考の癖、と言うのかな。

う〜ん難しい。

まだまだこれから探求ですね。

さて、そろそろ会社へ行こうかな。

休日の過ごし方

こんばんは。うまくぼです。

お正月にamazon stickを入手し、テレビでamazon primeが観られるようになりました。

ついでに勢いでhuluも入会して、我が家の映画環境が一気に整いました！！ 

huluの入会のきっかけは『かもめ食堂』や『すいか』シリーズが観たかったからです。

月額980円かかりますが、今のところ私は安いと感じています。

あまり観なくなったらフレキシブルに退会してもいいですしね(^ ^)

また観てよかった映画も紹介できたらいいな。

昨日の夜は旦那と２人で映画祭を開催！

おかしを準備して、ほろよいを飲みながら・・

カメラを止めるな！を観ました。(今更感）笑

え、これどうなるの〜？って言いながらあっと言う間の１時間半を楽しみました。

私はとにかく主役の監督さんに感情移入しまくりで、

『わかる〜涙』『がんばれ〜〜〜〜！！涙』と言いまくりでした。

いろいろ書きたいけどネタバレになってしまうのでやめとこうかな。。

今週もまだ始まったばかり、頑張りましょうー！！！